건강한 레시피 #1 – 간편한 컵밥 만들기

게시자 : admin__jhbio / 22/11/2018
OECD 국가 중 간암 사망률 1위 대한민국 오메가 3가 풍부한 간편한 컵밥 레시피! 재료: 아몬드 8개, 호두 4쪽, 땅콩 10개, 청국장콩 (낫또) 1스푼 반, 들깨 꿀절임 한 스푼, 무가당 요구르트   STEP 1. 커피잔 [...]

     건강한 레시피 #3 – 최강 케미 갈치생강솥밥

게시자 : admin__jhbio / 22/11/2018
육질이 부드러워 솥밥과 잘 어울리는 갈치. 구운 갈치의 살을 발라내 뜸 들일 때 올려 먹기 편하도록 한다. 알싸한 향의 생강을 넣어 산뜻한 맛을 즐길 수 있다.   <갈치생강솥밥>   재료(2인분) 쌀 200g, [...]

     건강한 레시피 #4 – 버섯 고추장조림

게시자 : admin__jhbio / 15/11/2018
<버섯 고추장조림>   재료(2인분) 미니 새송이버섯 350g, 다진 쇠고기 3큰술, 다진 마늘·고추장·청주 2큰술씩 고춧가루·물엿·간장 1큰술씩, 설탕 1/2큰술, 물 1컵, 포도씨유 약간   만들기 1 미니 [...]
Page: 1 / 1 (4 posts)